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最適な成分とは

女性

アルギニン摂取が最適

運動してもなかなか効果が出ない人に最適なのが脂肪燃焼系のダイエットサプリです。脂肪燃焼系のダイエットサプリを服用することで、ちょっとした運動でも脂肪が燃焼しやすくなり運動効果をさらに高めることができます。ただ、脂肪燃焼系のダイエットサプリといっても、それぞれで配合されている成分には違いがあり、どの成分が含まれているサプリを選べばいいのかと迷ってしまう人もいるでしょう。脂肪燃焼に効果的な成分としてアルギニンがあります。このアルギニンは体内でも作られるアミノ酸ですが、サプリで摂取することで脂肪燃焼効果を得やすくなります。アルギニンは成長ホルモンを作るためにも必要な成分です。成長ホルモンを投与することで、1時間ほどで脂肪分解効果が促進されたという実験結果があります。アルギニンを摂取して成長ホルモンが増えることで脂肪燃焼効果が高まります。また、筋肉量を増やす働きもアルギニンにはあります。脂肪を燃焼させるためには筋肉が必要で、この筋肉量が増えればそれだけ脂肪燃焼も促進されることになります。このアルギニンはビタミンB群と一緒に摂取をすると吸収率が高まります。そのため、脂肪燃焼系のダイエットサプリでアルギニンの効果を得たい人は、ビタミンB群も一緒に配合されたサプリを選ぶと良いでしょう。アルギニンにはアンチエイジングや美肌効果もあるとされ、女性にとって嬉しい効果を得ることができます。燃焼系のサプリ選びで迷ったときは、アルギニンが含まれているかどうかで選んでみてはいかがでしょうか。